Regensburg. Gesunde Ernährung – Bewegung – Stressregulation. Seit 2015 unterstützt ein Lehrer/-innenteam am Beruflichen Schulzentrum (BSZ) Regensburger Land seine Schülerinnen und Schüler beim gesunden Aufwachsen.
„5 x Obst und Gemüse pro Tag", Bewegung in der Pause, ayurvedische Handmassage zum Entspannen. Die Lehrkräfte lassen sich Einiges einfallen, um die Heranwachsenden für die GUT DRAUF-Idee zu gewinnen. Seit 2015 ist das BSZ Mitglied im bundesweiten GUT DRAUF-Netzwerk, initiiert von der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) zur Förderung eines gesunden Lebensstils von Kindern und Jugendlichen.
Wer im GUT DRAUF-Netzwerk dabei ist, muss sich alle drei Jahre neu zertifizieren lassen. Nach 2018 fand heuer die zweite Nachzertifizierung am BSZ statt. „Mit dem zusätzlichen Angebot schärft das GUT DRAUF-Team das Bewusstsein für gesunde Ernährung, Bewegung und Stressbewältigung", lobt Schulleiter Robert Troidl das Engagement der Lehrkräfte. Auch bei den Berufsschülerinnen und -schülern kommt das Angebot gut an. Besonders die GUT DRAUF-Pausen, in denen es kostenlos Gemüse-Sticks mit Kräuterquark, Obstspieße, Smoothies und mehr gibt. Die Vorbereitung der leckeren Pausensnacks erfolgt übrigens in Teamarbeit.
Zusätzlich zum gesunden Ernährungsangebot gab und gibt es in der Pause Bewegungsmöglichkeiten – entweder im Feien oder der schuleigenen Turnhalle. „Wir passen unsere Angebote an die Jahreszeiten und Bedürfnisse unserer Schülerinnen und Schüler an", erklärt GUT DRAUF-Teamleiterin Antje Zeis. Abgerundet wird das Drei-Punkte-Aktionsprogramm mit Angeboten zur Stressbewältigung wie zum Beispiel ayurvedischen Handmassagen oder Yoga.
GUT DRAUF ist eine ganzheitliche, ressourcenorientierte Aktion, die die Kompetenz und Eigenverantwortung von jungen Menschen stärken will. Entwickelt wurde sie von der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA), umgesetzt wird sie von transfer e.V..
